Χρειάζεται "Γερό Στομάχι" για να Απομακρύνεις τη Μοναξιά και να Επιτύχεις την Αρετή της Σοφίας

 

Η εξελισσόμενη επιστήμη της σοφίας βασίζεται στην ιδέα ότι τα καθορισμένα γνωρίσματα της σοφίας αντιστοιχούν σε διαφορετικές περιοχές του εγκεφάλου και ότι η μεγαλύτερη σοφία μεταφράζεται σε μεγαλύτερη ευτυχία και ικανοποίηση της ζωής, ενώ παράλληλα το να είσαι λιγότερο σοφός οδηγεί σε αντίθετες, αρνητικές συνέπειες. 

Οι επιστήμονες διαπίστωσαν σε πολλές μελέτες ότι τα άτομα που θεωρούνται σοφότερα είναι λιγότερο επιρρεπή να αισθάνονται μοναξιά, ενώ εκείνα που είναι πιο μοναχικά τείνουν επίσης να είναι λιγότερο σοφά. Σε μια νέα μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο τεύχος 25 Μαρτίου 2021 του περιοδικού "Frontiers in Psychiatry", οι ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια του Σαν Ντιέγκο προωθούν τη σύνδεση μεταξύ σοφίας, μοναξιάς και βιολογίας, αναφέροντας ότι η σοφία και η μοναξιά φαίνεται να επηρεάζουν - ή / και να επηρεάζονται από τη μικροβιακή ποικιλότητα του εντέρου.

Το ανθρώπινο έντερο μικροβίων αποτελείται από τρισεκατομμύρια μικρόβια - βακτήρια, ιούς, μύκητες - που βρίσκονται μέσα στο πεπτικό σύστημα. Οι ερευνητές γνωρίζουν εδώ και λίγο καιρό τον «άξονα του εγκεφάλου του εντέρου», που είναι ένα σύνθετο δίκτυο που συνδέει την εντερική λειτουργία με τα συναισθηματικά και γνωστικά κέντρα του εγκεφάλου.

Αυτό το αμφίδρομο σύστημα επικοινωνίας ρυθμίζεται από τη νευρική δραστηριότητα, τις ορμόνες και το ανοσοποιητικό σύστημα. Οι αλλαγές μπορούν να οδηγήσουν σε διαταραχές στην ανταπόκριση στο άγχος και στις συμπεριφορές, δήλωσαν οι συγγραφείς, από συναισθηματική διέγερση έως γνωστικές ικανότητες υψηλότερης τάξης, όπως η λήψη αποφάσεων.

Παλαιότερες μελέτες έχουν συσχετίσει το μικροβιοτικό έντερο με διαταραχές ψυχικής υγείας, όπως κατάθλιψη, διπολική διαταραχή και σχιζοφρένεια, καθώς και προσωπικότητα και ψυχολογικά χαρακτηριστικά που θεωρούνται βασικά, βιολογικά βασισμένα συστατικά της σοφίας. Πρόσφατες έρευνες έχουν συνδέσει το μικρόβιο του εντέρου με την κοινωνική συμπεριφορά, συμπεριλαμβανομένων ευρημάτων ότι τα άτομα με μεγαλύτερα κοινωνικά δίκτυα τείνουν να έχουν πιο διαφορετικά μικροβιοτικά εντέρου.

Στη νέα μελέτη του "Frontiers in Psychiatry" συμμετείχαν 187 συμμετέχοντες, ηλικίας 28 έως 97 ετών, οι οποίοι ολοκλήρωσαν επικυρωμένα μέτρα μοναξιάς, σοφίας, συμπόνιας, κοινωνικής υποστήριξης και κοινωνικής δέσμευσης που βασίζονται σε αυτο-αναφορές. 

Το μικροβιοτικό έντερο αναλύθηκε χρησιμοποιώντας δείγματα κοπράνων. Η ποικιλότητα του μικροβιακού εντέρου μετρήθηκε με δύο τρόπους: την άλφα-ποικιλότητα, αναφερόμενη στον οικολογικό πλούτο των μικροβιακών ειδών σε κάθε άτομο και τη β-ποικιλομορφία, αναφερόμενη στις διαφορές στη σύνθεση της μικροβιακής κοινότητας μεταξύ ατόμων.

«Βρήκαμε ότι τα χαμηλότερα επίπεδα μοναξιάς και υψηλότερα επίπεδα σοφίας, συμπόνιας, κοινωνικής υποστήριξης και εμπλοκής σχετίζονται με μεγαλύτερο φυλογενετικό πλούτο και ποικιλομορφία του μικροβίου του εντέρου», δήλωσε η συγγραφέας Tanya T. Nguyen, PhD, βοηθός καθηγητή ψυχιατρικής στο UC Ιατρική Σχολή του Σαν Ντιέγκο.

Οι συγγραφείς είπαν ότι οι μηχανισμοί που μπορούν να συνδέσουν τη μοναξιά, τη συμπόνια και τη σοφία με τη μικροβιακή ποικιλομορφία του εντέρου δεν είναι γνωστοί, αλλά παρατήρησαν ότι η μειωμένη μικροβιακή ποικιλομορφία αντιπροσωπεύει συνήθως χειρότερη σωματική και ψυχική υγεία και σχετίζεται με μια ποικιλία ασθενειών, όπως η παχυσαρκία, ασθένεια στο φλεγμονώδες έντερο και μείζονα καταθλιπτική διαταραχή.

Ένα πιο ποικιλόμορφο μικροβιοτικό έντερο μπορεί να είναι λιγότερο ευαίσθητο σε εισβολή από εξωτερικά παθογόνα, τα οποία θα μπορούσαν να συμβάλουν και να βοηθήσουν στην προώθηση της μεγαλύτερης ανθεκτικότητας και σταθερότητας της κοινότητας.

«Είναι πιθανό ότι η μοναξιά μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένη σταθερότητα του μικροβίου του εντέρου και, κατά συνέπεια, σε μειωμένη αντίσταση και ανθεκτικότητα σε διαταραχές που σχετίζονται με το στρες, οδηγώντας σε μια σειρά από φυσιολογικές επιδράσεις, όπως η συστηματική φλεγμονή», έγραψαν οι συγγραφείς.

«Οι βακτηριακές κοινότητες με χαμηλή ποικιλομορφία άλφα μπορεί να μην εκδηλώνουν εμφανή νόσο, αλλά μπορεί να είναι λιγότερο από βέλτιστες για την πρόληψη της νόσου. Έτσι, οι μοναχικοί άνθρωποι μπορεί να είναι πιο ευαίσθητοι στην ανάπτυξη διαφορετικών ασθενειών. "

Η σχέση μεταξύ της μοναξιάς και της μικροβιακής ποικιλομορφίας ήταν ιδιαίτερα ισχυρή σε ηλικιωμένους ενήλικες, γεγονός που υποδηλώνει ότι οι ηλικιωμένοι ενήλικες μπορεί να είναι ιδιαίτερα ευάλωτοι στις συνέπειες της μοναξιάς που σχετίζονται με την υγεία, κάτι που συνάδει με την προηγούμενη έρευνα. 

Αντίθετα, οι ερευνητές δήλωσαν ότι η κοινωνική υποστήριξη, η συμπόνια και η σοφία θα μπορούσαν να παρέχουν προστασία έναντι της αστάθειας που σχετίζεται με τη μοναξιά του μικροβίου του εντέρου. Η υγιής, διαφορετική μικροχλωρίδα του εντέρου μπορεί να μειώσει τις αρνητικές επιπτώσεις του χρόνιου στρες ή να βοηθήσει στη διαμόρφωση κοινωνικών συμπεριφορών που προάγουν είτε τη σοφία είτε τη μοναξιά. Σημείωσαν ότι μελέτες σε ζώα δείχνουν ότι τα μικροβιώματα του εντέρου μπορεί να επηρεάσουν τις κοινωνικές συμπεριφορές και αλληλεπιδράσεις, αν και η υπόθεση δεν έχει δοκιμαστεί σε ανθρώπους.

Η πολυπλοκότητα του θέματος και οι περιορισμοί της μελέτης, όπως η απουσία δεδομένων σχετικά με τα κοινωνικά δίκτυα των ατόμων, η διατροφή και ο βαθμός αντικειμενικής κοινωνικής απομόνωσης έναντι υποκειμενικών αναφορών μοναξιάς, υποστηρίζουν μεγαλύτερες, μακρύτερες μελέτες, έγραψαν οι συγγραφείς.

«Η μοναξιά μπορεί να οδηγήσει σε αλλαγές στο μικρόβιο του εντέρου ή, αμοιβαία, οι αλλαγές στο περιβάλλον του εντέρου μπορεί να προδιαθέτουν ότι ένα άτομο μπορεί να γίνει μοναχικό », δήλωσε ο Dilip V. Jeste, MD, διακεκριμένος Καθηγητής Ψυχιατρικής και Νευροεπιστημών στο "UC San Diego School of Medicine" και ο κύριος συντάκτης της μελέτης. «Πρέπει να διερευνήσουμε πολύ πιο διεξοδικά για να κατανοήσουμε καλύτερα το φαινόμενο του άξονα του εντέρου-εγκεφάλου».

Οι συν-συγγραφείς περιλαμβάνουν τους: Xinlian Zhang, Tsung-Chin Wu, Jinyuan Liu, Collin Le, Xin M. Tu και Rob Knight, όλοι στο UC San Diego.

 

Πηγή: https://neurosciencenews.com/wisdom-loneliness-microbiome-18108/