Η ωκυτοκίνη μπορεί να μας βοηθήσει να δεθούμε με τους αγαπημένους μας και μπορεί να απελευθερωθεί μέσω της αφής, της μουσικής και της άσκησης.

 1. Η ποσότητα ζάχαρης η οποία βρίσκεται σε μια υγιεινή διατροφή, στα φρούτα και λαχανικά, μπορεί να καλύψει μερικώς την ΕΝΕΡΓΕΙΑ που χρειαζόμαστε κατά τη διάρκεια της ημέρας.   2. Έρευνες έχουν συνδέσει την υπερβολική λήψη ζάχαρης και την κατανάλωση λίπους με τη μειωμένη λειτουργία μερικών τμημάτων του εγκεφάλου που σχετίζονται με τη μνήμη. 3. Η υπερβολική ζάχαρη αρχίζει να δημιουργεί ΑΝΤΙΣΤΑΣΗ ΣΤΗΝ ΙΝΣΟΥΛΙΝΗ, η οποία προκαλεί στους ανθρώπους να ζητούν περισσότερο φαγητό και ειδικά τη ζάχαρη. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε διαβήτη. 4. Η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης σχετίζεται με έναν αριθμό ΑΣΘΕΝΕΙΩΝ όπως μεταξύ άλλων τον καρκίνο του παγκρέατος, ασθένειες του ήπατος και αρθρίτιδα. 5. Η κατανάλωση ζάχαρης δημιουργεί αλλοιώσεις και ΤΡΥΠΕΣ στα δόντια. Βακτήρια στο στόμα μας τρέφονται από τη ζάχαρη και έπειτα δημιουργούν οξέα που καταστρέφουν το σμάλτο των δοντιών. 6. Έρευνες έδειξαν μια ανυσηχητική σύνδεση μεταξύ της κατανάλωσης ζάχαρης και της ΥΨΗΛΗΣ ΑΡΤΗΡΙΑΚΗΣ ΠΙΕΣΗΣ καθώς και ΚΑΡΔΙΑΚΕΣ

    Ένα νέο είδος ανοσοποιητικού κυττάρου που εξοντώνει σχεδόν όλα τα καρκινικά κύτταρα, ανακαλύφθηκε τυχαία από Βρετανούς επιστήμονες, οι οποίοι -αν και είναι ακόμη νωρίς- αισιοδοξούν ότι ίσως στο μέλλον η ανακάλυψη τους αποδειχθεί ιστορική για τη θεραπεία του καρκίνου. Αλλά αυτό θα πρέπει να επιβεβαιωθεί μετά από κλινικές δοκιμές σε ανθρώπους.

Ο αλκοολισμός, εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί να έχει επικίνδυνες επιπτώσεις. Επομένως, δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι υπάρχει μια σειρά φαρμάκων που αναπτύχθηκαν για τη θεραπεία αυτής της πάθησης. Από αυτά τα φάρμακα, η δισουλφιράμη (DSF) είναι εγκεκριμένη από τον Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) για τη θεραπεία του αλκοολισμού. Το DSF αναστέλλει κυρίως το ένζυμο αφυδρογονάση της αλδεΰδης (ALDH), το οποίο είναι υπεύθυνο για το μεταβολισμό του αλκοόλ.

Ανθρώπινο αναπνευστικό σύστημα με κοντινό πλάνο κυψελίδων και τριχοειδών αγγείων. Τα ευρήματα ρίχνουν φως στα θεμέλια της ΧΑΠ, ανοίγοντας νέα κατεύθυνση για μελλοντική έρευνα σχετικά με τις θεραπείες. Ένας νέος τύπος κυττάρου που βρίσκεται βαθιά μέσα στους ανθρώπινους πνεύμονες και μπορεί να διαδραματίσει βασικό ρόλο στις ανθρώπινες πνευμονικές ασθένειες ανακαλύφθηκε από ερευνητές της Ιατρικής Σχολής Perelman στο Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια.

  Κάθε άσκηση είναι ευεργετική.   Αλλά ακόμη και σε συνδυασμό με άλλους τύπους προπονήσεων, η άσκηση με βάρος σώματος έχει πολλά να προσφέρει. Όχι μόνο παρέχει εξαιρετική προπόνηση, αλλά μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε μερικές κοινές δικαιολογίες για την αποφυγή της άσκησης, όπως «δεν έχω χρόνο να πάω γυμναστήριο» και «δεν έχω χώρο για στατικό ποδήλατο στο Σπίτι." Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να κινήσετε το σώμα σας.

  Η καλοσύνη είναι ισχυρή και δεν επηρεάζει μόνο τα συναισθήματα του παραλήπτη - η ευγένεια μπορεί επίσης να επηρεάσει την υγεία των εγκεφάλων μιας ολόκληρης οικογένειας. Μια διεπιστημονική ομάδα ερευνητών και κλινικών από το Κέντρο Υγείας Εγκεφάλου στο Πανεπιστήμιο του Τέξας στο Ντάλας προσπάθησε να καταλάβει εάν ένα διαδικτυακό πρόγραμμα εκπαίδευσης ευγένειας βελτιώνει τις προκοινωνικές συμπεριφορές των παιδιών προσχολικής ηλικίας και την ανθεκτικότητα των γονιών τους κατά τη διάρκεια της πανδημίας COVID-19.

Επιστήμονες δημιούργησαν ένα πρωτότυπο τεστ που μπορεί να προβλέψει ποιοι συνδυασμοί φαρμάκων είναι πιθανό να λειτουργήσουν σε ασθενείς με καρκίνο σε μόλις 24 έως 48 ώρες.

Μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Scientific Reports υποστηρίζει ένα σύνολο ερευνών που υποδηλώνουν ότι η ανάγνωση σε ηλεκτρονικές συσκευές μειώνει την κατανόηση. Η μελέτη διαπίστωσε ότι η ανάγνωση σε smartphone προάγει την υπερδραστηριότητα στον προμετωπιαίο φλοιό, λιγότερο συχνό αναστεναγμό και χαμηλότερη κατανόηση της ανάγνωσης.

  Επιστήμονες δημοσίευσαν την πρώτη πλήρη, χωρίς κενά αλληλουχία ανθρώπινου γονιδιώματος, δύο δεκαετίες αφότου το Πρόγραμμα Ανθρώπινου Γονιδιώματος παρήγαγε το πρώτο σχέδιο ακολουθίας ανθρώπινου γονιδιώματος.

  Τα ευρήματα που δημοσιεύθηκαν στο Journal of Psychopathology and Clinical Science ενόψει της Παγκόσμιας Ημέρας Αυτισμού (Σάββατο 2 Απριλίου) αποκαλύπτουν ότι υπάρχουν θεμελιώδεις ομοιότητες μεταξύ αυτιστικών και μη αυτιστικών ατόμων στην ψυχική επεξεργασία.