Ο λήθαργος που βιώνουν πολλοί ασθενείς με Αλτσχάιμερ δεν προκαλείται από την έλλειψη ύπνου, αλλά από τον εκφυλισμό ενός τύπου νευρώνα που μας κρατά σε εγρήγορση, σύμφωνα με μια μελέτη που επιβεβαιώνει επίσης ότι η πρωτεΐνη tau βρίσκεται πίσω από αυτόν τον νευροεκφυλισμό.

Ο εγκεφαλικός φλοιός θεωρείται ότι είναι η έδρα της συνειδητής επεξεργασίας στον εγκέφαλο. Αντί να αδρανοποιούνται, συγκεκριμένα κύτταρα στον φλοιό εμφανίζουν υψηλότερη αυθόρμητη δραστηριότητα κατά τη γενική αναισθησία παρά όταν είναι ξύπνιοι, και αυτή η δραστηριότητα συγχρονίζεται σε αυτά τα κύτταρα του φλοιού.

Τοποθετήστε ένα ρολόι στην κορυφή ενός βουνού. Τοποθετήστε ένα άλλο στην παραλία. Τελικά, θα δείτε ότι κάθε ρολόι δείχνει διαφορετική ώρα. Γιατί; Ο χρόνος κινείται πιο αργά όσο πλησιάζετε στη Γη, γιατί, όπως έθετε ο Αϊνστάιν στη θεωρία της γενικής σχετικότητας, η βαρύτητα μιας μεγάλης μάζας, όπως η Γη, παραμορφώνει τον χώρο και τον χρόνο γύρω της.

Το σώμα μας είναι καλά εξοπλισμένο για να χειρίζεται το στρες σε μικρές δόσεις, αλλά όταν αυτό το στρες γίνεται μακροχρόνιο ή χρόνιο, μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στο σώμα σας.

Η ωκυτοκίνη μπορεί να μας βοηθήσει να δεθούμε με τους αγαπημένους μας και μπορεί να απελευθερωθεί μέσω της αφής, της μουσικής και της άσκησης.

 1. Η ποσότητα ζάχαρης η οποία βρίσκεται σε μια υγιεινή διατροφή, στα φρούτα και λαχανικά, μπορεί να καλύψει μερικώς την ΕΝΕΡΓΕΙΑ που χρειαζόμαστε κατά τη διάρκεια της ημέρας.   2. Έρευνες έχουν συνδέσει την υπερβολική λήψη ζάχαρης και την κατανάλωση λίπους με τη μειωμένη λειτουργία μερικών τμημάτων του εγκεφάλου που σχετίζονται με τη μνήμη. 3. Η υπερβολική ζάχαρη αρχίζει να δημιουργεί ΑΝΤΙΣΤΑΣΗ ΣΤΗΝ ΙΝΣΟΥΛΙΝΗ, η οποία προκαλεί στους ανθρώπους να ζητούν περισσότερο φαγητό και ειδικά τη ζάχαρη. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε διαβήτη. 4. Η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης σχετίζεται με έναν αριθμό ΑΣΘΕΝΕΙΩΝ όπως μεταξύ άλλων τον καρκίνο του παγκρέατος, ασθένειες του ήπατος και αρθρίτιδα. 5. Η κατανάλωση ζάχαρης δημιουργεί αλλοιώσεις και ΤΡΥΠΕΣ στα δόντια. Βακτήρια στο στόμα μας τρέφονται από τη ζάχαρη και έπειτα δημιουργούν οξέα που καταστρέφουν το σμάλτο των δοντιών. 6. Έρευνες έδειξαν μια ανυσηχητική σύνδεση μεταξύ της κατανάλωσης ζάχαρης και της ΥΨΗΛΗΣ ΑΡΤΗΡΙΑΚΗΣ ΠΙΕΣΗΣ καθώς και ΚΑΡΔΙΑΚΕΣ

    Ένα νέο είδος ανοσοποιητικού κυττάρου που εξοντώνει σχεδόν όλα τα καρκινικά κύτταρα, ανακαλύφθηκε τυχαία από Βρετανούς επιστήμονες, οι οποίοι -αν και είναι ακόμη νωρίς- αισιοδοξούν ότι ίσως στο μέλλον η ανακάλυψη τους αποδειχθεί ιστορική για τη θεραπεία του καρκίνου. Αλλά αυτό θα πρέπει να επιβεβαιωθεί μετά από κλινικές δοκιμές σε ανθρώπους.

Ο αλκοολισμός, εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί να έχει επικίνδυνες επιπτώσεις. Επομένως, δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι υπάρχει μια σειρά φαρμάκων που αναπτύχθηκαν για τη θεραπεία αυτής της πάθησης. Από αυτά τα φάρμακα, η δισουλφιράμη (DSF) είναι εγκεκριμένη από τον Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) για τη θεραπεία του αλκοολισμού. Το DSF αναστέλλει κυρίως το ένζυμο αφυδρογονάση της αλδεΰδης (ALDH), το οποίο είναι υπεύθυνο για το μεταβολισμό του αλκοόλ.

Ανθρώπινο αναπνευστικό σύστημα με κοντινό πλάνο κυψελίδων και τριχοειδών αγγείων. Τα ευρήματα ρίχνουν φως στα θεμέλια της ΧΑΠ, ανοίγοντας νέα κατεύθυνση για μελλοντική έρευνα σχετικά με τις θεραπείες. Ένας νέος τύπος κυττάρου που βρίσκεται βαθιά μέσα στους ανθρώπινους πνεύμονες και μπορεί να διαδραματίσει βασικό ρόλο στις ανθρώπινες πνευμονικές ασθένειες ανακαλύφθηκε από ερευνητές της Ιατρικής Σχολής Perelman στο Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια.

  Κάθε άσκηση είναι ευεργετική.   Αλλά ακόμη και σε συνδυασμό με άλλους τύπους προπονήσεων, η άσκηση με βάρος σώματος έχει πολλά να προσφέρει. Όχι μόνο παρέχει εξαιρετική προπόνηση, αλλά μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε μερικές κοινές δικαιολογίες για την αποφυγή της άσκησης, όπως «δεν έχω χρόνο να πάω γυμναστήριο» και «δεν έχω χώρο για στατικό ποδήλατο στο Σπίτι." Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να κινήσετε το σώμα σας.

  Η καλοσύνη είναι ισχυρή και δεν επηρεάζει μόνο τα συναισθήματα του παραλήπτη - η ευγένεια μπορεί επίσης να επηρεάσει την υγεία των εγκεφάλων μιας ολόκληρης οικογένειας. Μια διεπιστημονική ομάδα ερευνητών και κλινικών από το Κέντρο Υγείας Εγκεφάλου στο Πανεπιστήμιο του Τέξας στο Ντάλας προσπάθησε να καταλάβει εάν ένα διαδικτυακό πρόγραμμα εκπαίδευσης ευγένειας βελτιώνει τις προκοινωνικές συμπεριφορές των παιδιών προσχολικής ηλικίας και την ανθεκτικότητα των γονιών τους κατά τη διάρκεια της πανδημίας COVID-19.

Επιστήμονες δημιούργησαν ένα πρωτότυπο τεστ που μπορεί να προβλέψει ποιοι συνδυασμοί φαρμάκων είναι πιθανό να λειτουργήσουν σε ασθενείς με καρκίνο σε μόλις 24 έως 48 ώρες.

Μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Scientific Reports υποστηρίζει ένα σύνολο ερευνών που υποδηλώνουν ότι η ανάγνωση σε ηλεκτρονικές συσκευές μειώνει την κατανόηση. Η μελέτη διαπίστωσε ότι η ανάγνωση σε smartphone προάγει την υπερδραστηριότητα στον προμετωπιαίο φλοιό, λιγότερο συχνό αναστεναγμό και χαμηλότερη κατανόηση της ανάγνωσης.

  Επιστήμονες δημοσίευσαν την πρώτη πλήρη, χωρίς κενά αλληλουχία ανθρώπινου γονιδιώματος, δύο δεκαετίες αφότου το Πρόγραμμα Ανθρώπινου Γονιδιώματος παρήγαγε το πρώτο σχέδιο ακολουθίας ανθρώπινου γονιδιώματος.

  Τα ευρήματα που δημοσιεύθηκαν στο Journal of Psychopathology and Clinical Science ενόψει της Παγκόσμιας Ημέρας Αυτισμού (Σάββατο 2 Απριλίου) αποκαλύπτουν ότι υπάρχουν θεμελιώδεις ομοιότητες μεταξύ αυτιστικών και μη αυτιστικών ατόμων στην ψυχική επεξεργασία.

  Οι μάσκες προσώπου έχουν βοηθήσει να κερδίσουμε το πάνω χέρι κατά του COVID-19, αλλά αν συνεχίσουμε να θεωρούμε τις ανάγκες του σήμερα πάνω από τη βιωσιμότητα για το αύριο, μπορεί να μην έχει καν σημασία. Η πραγματική ποσότητα των απορριμμάτων που παράγονται λόγω της πανδημίας είναι δύσκολο να ποσοτικοποιηθεί.

  Χρόνια Πολλά σε όλες τις Ελληνίδες  και Έλληνες απανταχού της Γης!           

Ανταπόκριση φλεγμονής σε ιστό Τα άτομα που καταναλώνουν υπερβολικά ζάχαρη και άλλους υδατάνθρακες για μεγάλο χρονικό διάστημα έχουν αυξημένο κίνδυνο να αναπτύξουν αυτοάνοσο νόσημα. Σε προσβεβλημένους ασθενείς, το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται στον ίδιο τον ιστό του σώματος και οι συνέπειες είναι, για παράδειγμα, χρόνιες φλεγμονώδεις ασθένειες του εντέρου όπως η νόσος του Crohn και η ελκώδης κολίτιδα, ο διαβήτης τύπου 1 και η χρόνια φλεγμονή του θυρεοειδούς αδένα.

Υπάρχει ένα παράξενο είδος βακτηρίων που αναπνέουν και τρώνε ηλεκτρισμό.  Ονομάζεται Shewanella Οneidensis. Αυτό το είδος βακτηρίων χρησιμοποιεί ακατέργαστο ηλεκτρισμό για ενέργεια. Βακτήρια προσαρμοσμένα να θερμαίνουν που «αναπνέουν» και «τρώνε» ηλεκτρισμό μέσω της επιφάνειας ηλεκτροδίων στερεού άνθρακα έχουν εντοπιστεί σε ένα πείραμα στο Yellowstone.

Φανταστείτε, αν θέλετε, ότι οι μελλοντικοί άνθρωποι καταφέρνουν να ταξιδέψουν σε άλλους κόσμους και να βρουν… περισσότερους ανθρώπους. Σύμφωνα με έναν αστροβιολόγο του Πανεπιστημίου του Κέμπριτζ, αυτό το σενάριο μπορεί να είναι πιο πιθανό από ό,τι φαντάζεστε. Σε μια νέα συνέντευξη στο περιοδικό Science Focus του BBC, ένας εξελικτικός παλαιοβιολόγος στο Τμήμα Επιστημών της Γης του ιδρύματος ονόματι Simon Conway Morris δήλωσε ότι οι ερευνητές μπορούν «να πουν με εύλογη σιγουριά» ότι η ανθρώπινη εξέλιξη έχει συμβεί σε άλλες τοποθεσίες σε όλο το σύμπαν. Ο πυρήνας της πεποίθησης του Morris προέρχεται από τη θεωρία της συγκλίνουσας εξέλιξης, η οποία ισχυρίζεται ότι, όπως το έθεσε το Science Focus, «τα τυχαία φαινόμενα τελικά εξέρχονται κατά μέσο όρο, έτσι ώστε η εξέλιξη να συγκλίνει, τείνοντας να παράγει παρόμοιους οργανισμούς σε οποιοδήποτε δεδομένο περιβάλλον». Το περιοδικό χρησιμοποίησε τα παραδείγματα της πτήσης, η οποία «έχει εξελιχθεί ανεξάρτητα στη Γη τουλάχιστον τέσσερις φορές — σε π

Η επιστήμη για το έντονο ποτό και τον εγκέφαλο είναι ξεκάθαρη: Οι δυο τους δεν έχουν μια υγιή σχέση. Οι άνθρωποι που πίνουν πολύ έχουν αλλαγές στη δομή και το μέγεθος του εγκεφάλου που σχετίζονται με γνωστικές βλάβες. Όμως, σύμφωνα με μια νέα μελέτη, η κατανάλωση αλκοόλ ακόμη και σε επίπεδα που οι περισσότεροι θα θεωρούσαν μέτρια - λίγες μπύρες ή ποτήρια κρασί την εβδομάδα - μπορεί επίσης να εγκυμονεί κινδύνους για τον εγκέφαλο. Μια ανάλυση δεδομένων από περισσότερους από 36.000 ενήλικες, με επικεφαλής μια ομάδα από το Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια, διαπίστωσε ότι η ελαφριά έως μέτρια κατανάλωση αλκοόλ συσχετίστηκε με μειώσεις στον συνολικό όγκο του εγκεφάλου.

Το κύριο ζήτημα με όλα τα συμπληρώματα χωρίς ιατρική συνταγή είναι η έλλειψη ρύθμισης. Ο FDA δεν επιβλέπει τις δοκιμές προϊόντων ή την ακρίβεια των συστατικών - απλώς προσέχει για συμπληρώματα που κάνουν ισχυρισμούς υγείας που σχετίζονται με τη θεραπεία συγκεκριμένων ασθενειών.   Όσον αφορά την υγεία του εγκεφάλου, αυτό σημαίνει ότι ένας κατασκευαστής συμπληρωμάτων μπορεί να ισχυριστεί ότι ένα προϊόν βοηθά στη διανοητική εγρήγορση ή στην απώλεια μνήμης — αλλά όχι ότι προστατεύει ή βελτιώνει την άνοια ή τη νόσο του Αλτσχάιμερ. Με αυτόν τον τρόπο οι κατασκευαστές δεν χρειάζεται να υποστηρίζουν κανέναν ισχυρισμό ότι το προϊόν τους είναι αποτελεσματικό.

 Υπάρχει μια λεπτή γραμμή μεταξύ του stress και άγχους. Και τα δύο είναι συναισθηματικές αντιδράσεις, αλλά το stress τυπικά προκαλείται από ένα εξωτερικό ερέθισμα. Το ερέθισμα μπορεί να είναι βραχυπρόθεσμο όπως, μια προθεσμία στην εργασία μας ή ένας τσακωμός με ένα αγαπημένο μας πρόσωπο ή μακροπρόθεσμο όπως η ανικανότητα να εργαστούμε, μια χρόνια ασθένεια ή μια κατάσταση διαίρεσης και διαχωρισμού. Οι άνθρωποι υπό την επίρροια του στρες βιώνουν νοητικά και φυσικά συμπτώματα όπως θυμό, λήθαργο, μυϊκούς πόνους, προβλήματα πέψης και δυσκολία στον ύπνο.